O teu lanche é sempre igual? Às
vezes não tens tempo, nem ideias para variar... A chefe Inês Beja esteve connosco, no dia 14, para
mostrar como se pode fazer um lanche saudável. Foram apresentadas receitas sem açúcar e glúten e com super-alimentos, que irão dar brilho,
energia e boa disposição ao nosso dia.
Nota: A chefe Inês Beja é Licenciada em Restauração e Cattering pela Escola Superior de Turismo e Hotelaria de Seia, onde é professora há 3 anos. É, também, sub-chefe da Mesa de Lemos, um restaurante premiado e localizado em Silgueiros- Viseu.
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